神奈川の昨日・今日は冬が少しずつ近づいてきたな〜・と、思わずにはいられない寒さ冷たさで...

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神奈川の昨日・今日は冬が少しずつ近づいてきたな〜 ・ と、思わずにはいられない寒さ冷たさですね☺️💧 ・ ・ 健康は「 自然 」とバランスをとる事も大切です✨ ・ ・ バランスをとらないと ・ 未病・病気の原因になってしまいます「 外因 」 ・ ・ 「 寒邪 」によって出る症状 ・ 寒冷の性質があり ・ 肌・呼吸器官・内臓にも侵入・寒気・手足やお腹の冷え・頭痛・関節痛・筋肉の引きつり・痛み ・ ・ 今の時期「 冷え 」は「 腎 」の働きが弱まります ・ 腎の働きが弱まると ・ 膝・腰・発育・成長・むくみ・耳鳴り・難聴・不妊・髪のトラブル・下痢・便秘・息切れ・呼吸困難などの症状がでやすくなります ・ 「 魚 」が美味しい季節になりました✨ ・ 「 腎 」を補うには ・ 今が旬❗️の食材を摂ります♪ ・ お店のお客さんで電車使ってる方に二子新地の「 魚市 」さんオススメしてます😂✨ ・ リフレクソロジー受けた後、「 魚市 」さんがお決まりコースの方結構います ・ うちの母もその1人です ・ ・ 昨日は体を温める作用の食材と「 魚 」をとりました😋💕 ・ 冷えからくる「 肩こり・関節痛・食欲ない時 」に活躍してくれる ・ 「 唐辛子 」今年はこのようなのが売ってたので ・ オリーブオイルにつけたり・冷凍保存などして「 冷え対策 」の1つにしてみます♪✨ ・ ・ 「 冷え対策 」第2の心臓の足をもむ事はとてもおススメですよ☺️♪ ・ 今日も１日のびのびとお過ごしください♪ ・ #食養生#若石リフレクソロジー#リフレクソロジー#リフレクソロジー初級講座#足つぼ#健康#血流#むくみ#冷え性#二子新地#高津区#高津#溝ノ口#唐辛子#😋

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