急に寒くなりましたね・年々、秋が短くなってきてる気がします…・この先の秋晴れに期待...

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急に寒くなりましたね💦 ・ 年々、秋が短くなってきてる気がします… ・ この先の秋晴れに期待したいですね✨ ・ ・ 今年も栗の鬼皮頑張って剥きました☺️👍 ・ 「 くり 」温性 ・ 血流をよくして、老化防止・胃腸の弱い方👏👏👏✨ ・ 疲れやすい・スタミナ不足・虚弱体質 ・ 足腰のだるさ・腰痛・頻尿・尿失禁 ・ 食欲不振・慢性下痢 ・ 止血に効果 ・ 鼻血・吐血・内出血 ・ 美肌 ・ 気管支炎を改善する効果 ・ 高血圧・動脈硬化などの「 生活習慣病 」 ・ ⚠️消化があまりよくないので食べすぎにはお気をつけください ・ 「 栗 」「 脾・胃・腎 」の働きを高めてくれます ・ 「 脾・胃・腎 」の働きが不調の方がとても多いのでオススメ食材です🙆‍♀️✨ ・ 体を温める作用があるのがまたいいですね☺️✨ ・ ・ 栗おこわにネギ・七味ををパラパラと焼いてみました〜♪ ・ 秋はネギ・七味のように「 辛 」食材もおススメです♪ ・ 気分もお腹も満足😋💕 ・ 秋の味覚をお楽しみください♪ ・ #食養生#若石リフレクソロジー#リフレクソロジー#リフレクソロジー初級講座#足つぼ#健康#血流#むくみ#二子新地#高津区#高津#溝ノ口#栗#😋

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