こんにちは〜(^^)♪
最近、漬け込むのがこなれてきました。
バター
練習会の後
ゆず＋はちみつ🍯で「ゆず茶」作りました
最近、漬け込むのがこなれてきました。
あっ！というまなんですよね〜
ゆずは「 涼 」の性質なので、お湯や紅茶、シナモンなどと合わせるといいかもしれません
前回作った、かりん＋はちみつ🍯は、とっても美味しくて「 来年の秋、かりんの季節 」がくるのが楽しみです
「 ゆず 」
ゆずの皮
胃腸の働きを高める 胃の不快感・消化不良・下痢
ゆずの実
気を整えて心を落ち着かせイライラ・緊張・ストレスをやらわらげる
バター
五臓の働きを高める
全身の機能が活性化されるので虚弱体質や慢性疲労が解消・貧血・口の中の腫れ物・肌や髪の乾燥・ドライアイ
チーズ
から咳・声のかすれ・のどの渇き・皮膚や肌の乾燥・便秘・粘膜をうるおして、乾燥から守り風邪予防・肝機能の向上
⚠️にきび や 吹出物が出ている方は控える
「 足のお話 」
足はご自身を映し出す鏡です
その日の状態が出ています。
やることいっぱいで毎日が忙しくしている方、頭をよく働かせる方、それにより睡眠が短かっかったり、眠りが浅かったりすると足の親指がパンパン
親指をしっかりもむことで、回転し過ぎた頭がゆっくりとなったらり、自然な深い眠りにつけたりします。
(基本は、足全体をもむ事で体のバランスを整えていくものです)
長くお付き合いのあるお客様。
いつも足は色が白くほそっーとしていて痛いところだらけ。
先日は、弾力があり体の中からエネルギーがわいてきている感じの足。
数日前に、お仕事が 「 結果的に良かった」という嬉しい出来事があったり、何か月ぶりかに、
「 朝からメイクをしない、一日中同じ格好で過ごす。」
というお休みを作ったそうです。
前回受けた日から１週間しかたっていなかったのですが、あっという間に足は変わってしまうということです♪
心が変われば、体は変わる
だらける大切さ
練習会の後
目黒川のライトアップです
( ため込んだ投稿…
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