小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

秋分の日。

石川県の大雨。

とても心が痛みます。

早い復旧を願うばかりです。

さて、秋分からクリスマスにかけて、女性のホルモンバランスが崩れやすく体調不調を訴える方が増えてきます。

特に噛み締めクセのある方は要注意です。

顎関節、側頭部、アゴの下などが緊張しやすく、不調が出やすいので緩めましょう。

リンパの流れも良くなり、むくみ解消にも繋がります。

マッサージでは刺激が強いので、お手持ちのメイクブラシやテッシュで軽く撫でてあげると良いです。

毛穴も引き締まりますよ。

お試しください。

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