小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
立春おめでとうございます！
立春も開け、２０２４年も本格的な幕開けとなりましたね。
昨日は差し入れもあり、初めて節分に巻き寿司食べました
豆もいただいたので、ひとりで小さく豆まきも。
意外に楽しかった
さて、立春を過ぎると、冬の間に縮んだ身体も開いていきます。でも、悩みが多く頭の中がうるさかったり、仕事や人間関係でストレスを抱えている方は、身体の中心、みぞおちの辺りが固く縮んでいます。
ストレスで胃腸の調子が悪くなる方も、この辺りが固くなっていますよ。
これでは季節の移り変わりに上手に乗れません。
この固く重い思いを手放していきましょう。
手放しのワークです。
胸の辺りに黒くて重い塊があると想定して、それを取り出し手の平に乗せ、胸の前にだします。
固まりを宇宙に向かって飛ばしてもいいし、砂のようにサラサラになり手のひらからこぼれ落ちていくイメージをして目の前から消したりします。
ラクに深呼吸が出来るようになるまで、何度もやってみてください。
みぞおちが柔らかくなっていませんか。
自分の身体を解放するのは、意外に簡単です。
コツは力まないこと。
そして、不調があるときは、すぐに薬に頼るのではなく、自分の身体と対話してくださいね。
「いま、どうしたい？」って、聞いてください。
ちょっと休みたい。
温かいものが食べたい。
お風呂入ってゆっくりしたい。
ストレッチをして身体を伸ばそうかな。
今日は早く寝よう。
身体は対話を重ねると、解放に向かうアドバイスを喜んでしてくれます。
無視しないで、実践してくださいね。
そして、今夜は
「春に向けて身体の解放しよう」のテーマーで、遠隔ヒーリングを２２時から始めます。
（悠楽では、ライン登録をしてくださった方を対象に、月一回、無料で遠隔リーリングを行っています）
あなたは、どこにいて、何をしていてもOK。
なんなら、眠ってしまっていても大丈夫です
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うまく出来なかった方は、
LINE ＠ ID 「@ wlx9748e」
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頭の中をクリアーにして、みぞおち辺りを緩め、呼吸のしやすい身体を目指します。
お楽しみに
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