小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
ネット上にあった、簡易IQテストをやってみた。
久しぶりに一生懸命考えたら、脳がジンジンウニョウニョ。
脳も筋肉だから、使わないと衰えるのね
頭使ったから、しばし休憩。
気の合った人と楽しくごはんを食べた。
これも、幸せホルモンがでるから脳活だよ
和食ランチ。
焼き魚は皮がパリパリで、ソースにバルサミコ酢が使ってあった。
付け合わせはザワークラウト。
イタリア食材は和食に合うね
おいしゅうございました。
さて、IQテストの結果はどうだったかと言うと
「あなたは普通です」
良かった良かった、普通で良かった
今はマスクしてるし、人と会わないくなっているから、顔の筋肉も以前に比べ動かさない。
無表情な時間が増えて、アゴの筋肉が固くなっています。
アゴが固いと、脳が緩みません。
お顔も下がってきます
以前よく紹介していた「あいうべ体操」
いまこそやるべきです。
脳活にも、フェイスアップにもつながり、唾液が良く出るようになるから体調も良くなるよ。
私の周りに体調不良や鬱々している人が増えているから、みんな元気になるといいな。
そんな思いで今日はブログを書いていました。
あなたも、美味しいもの食べて、ちょっと脳を刺激して、あいうべ体操して元気に過ごしてね
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