ファスティングの効果

おはようございますー。

yuragi@店長です

いつも読んでくれてありがとうございます

さて、ファスティング（断食）がなぜ、愛されるようになったのか。

それは効果が非常に高いからです。

では、どのような効果があるのでしょう？

1.デトックス

2.ダイエット（痩身）

3.美肌


どれもうれしいことばかりですね。

効果がでる裏付けがしっかりあります。

それはまた、次のブログで。。。

我慢できない方は

http://yuragi-tokyo.com/のファスティングヨガのページから飛べます。

Mind and Body Therapy"yuragi"の店長でした。

※ファスティングは知識のない状態で行うと体調を崩し、逆効果になる場合があります。
　くれぐれも、指導者のいる状態で行ってください。

ファスティングとは？

こんにちは。yuragi@店長です

今日は、ファスティングについてお話します。

ファスティングって聞いたことありますか


芸能界、モデル、スポーツ界の方々はもちろん、今は、一般の方にも広まっている

究極のデトックス方法です。

ファスティング＝断食という意味で、修行や忍耐という意味ではなく、

健康と美容の為に行うファスティングを私はお勧めします。

では、なぜファスティングが健康と美容の為にいいのか。。。

それはまた次のブログで。

我慢できない方はこちらから。ファスティングヨガのページから見れます。

http://yuragi-tokyo.com/

Mind and Body Therapy"yuragi"店長でした

はじめまして。yuragi店長です。

初めまして。麻布十番でお客様がメニューを作る、まったく新しいオートクチュールリラグゼーション

　Mind and Body Therapy"yuragi"代表のブログです。

お客様に伝えきれないことや、日常で使える情報など、とにかく分かりやすくお伝えしたいと思ってます。

ゆるい性格なので、そんなんでいいの！？という感じもあるかもしれませんが、、、

よろしくお願いいたします