当ブログへようこそ(◍︎´꒳`◍︎)
旅館やホテルの朝食は
ガンガンおかわりできる
アラフォーゆらぎです
最近、早朝出勤と残業が多くなってきて
バテておりますん(+ᾥ+｀)
疲れているのか甘いものを欲する頻度も
多くなってきているもよう……
本日の朝ごはんはこちら
チョコロールケーキ
水出しルイボスティー朝から何食っとるんじゃい(;ﾟ∇ﾟ)！！
これを朝「ごはん」と呼んで良いのか？？
というツッコミがきそうですが
朝に食べたもんはゼロカロリー
だと思ってるので大丈夫
←
←朝食のエネルギーは午前の仕事で完全消化
される＝実質ゼロカロリーです
それよりも甘いもの→塩分求めて塩辛いもの
→甘いもの……の
無限ループから抜け出せないのが問題です
塩昆布とか辛子高菜とかが
美味しくてたまんない
朝ごはんのエネルギーは消費されても、
夜ごはんのエネルギーはあんまり
消費されないのにたくさん食べるからなぁ
まあ夏バテするよりいいやろ！！
……と言い訳をしてもりもり食べております
猛暑なので無理は禁物
なるべく栄養のあるものを食べて
この夏を乗り切りましょうヾ(・ω・)