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  自分の書いたメモが読めない…」45歳、ショックすぎる老眼との戦いと私の対策
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  45歳、水のケースさえ「持てない」。母の言葉で気づいた、術後の自分を労わること。
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  指に麻酔をしてるような感覚。去年の秋から始まった違和感、ソイチェックで分かったこと。
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  手術後の止まらない咳。入院中に「ストール」で凌いでいた私が見つけた答え。
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  入院中の自分に、これを持たせてあげたかった。45歳、髪と肌を労わる「洗えるシルク」の選択。
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  【15年の習慣】妊娠をきっかけに決めた「夜はノンカフェイン」。45歳の今も続く理由。
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  無理せず、じんわり温める。病を経て選んだ「心地よい」セルフケア
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  【ご挨拶】病を経て見つけた、40代からの健やかで心地よい暮らし