初シャワーに行ってきました
お腹を見たら…産んだの!?ってくらい妊婦さん…
ｻｲｽﾞはかったら100ｾﾝﾁってΣ(ﾟ□ﾟﾉ)ﾉ
産まれる前は110ｾﾝﾁだったから減ってるっちゃー減ってるけど…笑
まだ子宮が戻ってないのもあるだろうけど、どこまで自分のお肉なんだか…恐ろしい…
まずは、妊婦に見えなくなるようにならなきゃな(｡･ω･｡`)
産後すぐﾆｯﾊﾟｰが入るわけないね(´Д`)3Lでもだめだったかも
今日から母子同室で、ずっと抱っこ&後陣痛の痛さに負けてケアベルトほとんどつけれなかった
早く後陣痛がおさまるといいな
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今日の食事起床
ほぼ寝てました
朝
昼夜病院食(ﾄｰﾀﾙ約2100kcal)その他
いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ･よもぎあんこ餅今日の運動なし(とにかく安静
産後一ヶ月は大人しくしてます
)
今日の体重→78.2ｷﾛ
(まだはかれてないです)
ｻｲｽﾞ測定結果ﾊﾞｽﾄ(ｱﾝﾀﾞｰ)
102.5㎝(89.5㎝)ｳｴｽﾄ(ﾄｯﾌﾟ)
100㎝ﾋｯﾌﾟ
102㎝ﾌﾄﾓﾓ
61㎝ふくらはぎ
37.5㎝二の腕
33㎝ひとことｻｲｽﾞの変化にﾋﾞｯｸﾘ…
前回のﾀﾞｲｴｯﾄから約20ｷﾛ増量したんだから当たり前か…
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