空気が乾燥してきました。
お肌もカッサカサなお客様が増えました。
女性に特に気をつけて頂きたいのは、油を摂ること。
ダイエットをカロリーベースで行われる方は、油を摂らない方が多いです。
油はどんなものを？と尋ねると、控えてたりサラダ油やマーガリンを摂ってる方も多いです。
出来る限り良質な油を摂って頂きたいですが、今日は身体の外からのアドバイス。
ボディやお顔の保湿は、お風呂から上がって、タオルドライしてから。
そんな方が多いと思いますが、
お風呂から出て、軽く水気を払い、洗い場で身体についている水気ごと、ボディクリームやオイルで保湿してみてください。
皮膚から常に水分が蒸発してます(不感蒸泄)
浴室内より脱衣所の方が空気が乾燥しているので、湿度の高い場所で保湿をすると肌に水分を保てます。
クリームでマッサージしながら保湿して、肌に吸収されなかった水分だけ軽くタオルで吸いとってみてください。
翌日のお肌に違いが出ます。
秋冬はお客様にお勧めしている方法です。
お試しくださいませ。