お誕生日会

ちゃんこダイニング若 ＠町田ｍｏｄｉ１０Ｆ店

コース料理をお願いしたからかもしれないけど、上品なちゃんこでごあすv(^-^)v

サラダとかお刺し身とかもあったよ

↑は前菜

出し巻き卵がおいしかったです。

メインのちゃんこは塩味に。。。

鳥の出汁がでててめちゃんこおいしかったです

ちゃんこの前にホットヨガへ

きょうの先生は『ヨガ』ってカンジだった。

最後に足を持ち上げてブラブラしたりしてくれたよ。

１．５Ｌ水もっていって１．３Ｌくらい飲めたかなぁ。。。

１Ｌアルカリイオン水で、０．５Ｌはコントレックスにしているのだ。

だんだん水が入る身体になってきた

最初は、途中でトイレ行きたくなることが多かったんだけど、最近ダイジョーブになってきた。

さいきん変わったこと

コントレックスが飲めるようになった。

タバコを吸わなくなった。

めっちゃ汗っかきになった。

コントレックスがはやり始めたころ、買ってみたけど・・・。

飲んでるつもりがぜんぜん減らない。。。

ってなくらい飲めなくて(＞＜;)

最近、ミネラル補給で飲み始めてなれました。

タバコは、一時的にやめてるってカンジかな。。。

5月ごろにやってた禁煙とおんなじカンジでごあす

朝、会社に行くだけでちょー汗かいて・・・。

一日中不快なんですけどぉ

久しぶりに

ｍｔｎのレッスン行きましたよ

かなりムリクリ会社から帰ってまいりました。。。

ムリして行った割にダメだった

クロスフロアは前やったやつよりストレスが少なかったけど。。。

いずれにしても継続して行かなくちゃダメだな

来週も行けるといいな。。。

しかし・・・

1時間押しですよ

相変わらずだ。。。