ジャイロ

今日はジャイロキネシスへ。

すんごい前に1回受けた時は

椅子に座ってやるヨガ

と説明された記憶が。

今回は、

怪我しない体づくり

という説明でした。

確かに怪我したり、

弱い箇所の自覚があったほうが

あー、なるほど！

って思うかも。

取り入れたいトレーニングもいくつかあり

大変有意義なレッスンでした！

Bスタバージョン

感動をもう一度！




至近距離であのネタをもう一度！

違う感動が！

ってかダンサーとして大事なことを学びました！

お休みモード

友だちが新宿に鍼灸治療院をオープン？

アチコチ痛くてみてもらってだいぶ楽になりました。





レモンでサッパリケーキ！

こんな豪華なおやつもひさしぶり！

優雅な休日

ってかんじ。