ストレッチポール

なんかたて続けに

すすめられて

ストレッチポール購入

首や肩甲骨まわりの調整のために購入したんだけど

骨盤まわりが調整されてる気がするぅー(^ー^)

気持ちいい





Android携帯からの投稿

カイロ2枚

首と腰に貼ってみました。

だって寒すぎるでしょぉー。

でも、なんか首がバキバキすぎたので

マッサージへ..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

キモチよかったぁー。

ちょっとゆるんだかなぁー。

3連チャン

水曜日　Jazz

木曜日　バレエ

金曜日　バレエ

おかげで

おしり、もも、ふくらはぎが

バキバキです(*__)。oO○

おまけに

きょうは寒いからか

首の調子もわるくて

背面が上から下まで

痛いとゆぅー。

ってかホントに寒くて

ビックリするわぁー。