こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今日は娘の大好きなおやつ
干し芋🍠🍠🍠をご紹介します![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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お芋好きの娘は干し芋も大好き![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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年少さんのお誕生日会でも好きな食べ物は干し芋と答えるほど![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
先日も実家(鹿児島)から来てくれるじいじのお土産にリクエストしてました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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干し芋はお芋を蒸して乾燥させたものだそうです!
最近はスーパーやコンビニにもいろいろ売ってますね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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自分でも作れるみたいなので今度作ってみたいと思います![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、鉄分、マグネシウムなどが含まれているそうです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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糖質が高いので食べすぎには注意ですがGI値も低いのでママのダイエット中のおやつにもおすすめです![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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最後までお読みいただきありがとうございました![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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ふるさと納税で干し芋頼もうかな![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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