本願寺名古屋別院(西別院)
お寺ヨガ
申込みが始まりました。
今回のテーマは“呼吸”
普段無意識にしている呼吸。
忙しくしていると、呼吸も早くなり、心を亡くす。
慌ただしくしていると、呼吸も乱れ、心も荒れる。
呼吸はその時の心の状態を表しています。
呼吸に意識を向けることで、今の自分の状態を知る。
呼吸を大切に、今、今、いまを味わいながら、丁寧に身体を動かしていきます。
心とからだが繋がり、静けさを取り戻す心地よさ、優しさ、感謝を味わっていただけるよう、今回も精一杯のガイドを努めさせていただきます。
秋までのイベント、
私がガイドさせていただくイベントは、このお寺ヨガのみとなります。
ヨガが初めての方も、
お寺ヨガを体験してみたい方も、
ぜひ、お気軽に参加ください。
今回はLaxmi YOGA卒業生の洋ちゃんがお手伝いをしてくれます
◆場所
本願寺名古屋別院(西別院)
〒460-0018 愛知県 名古屋市愛知県名古屋市中区門前町1-23
※境内駐車場あり
◆日時
2018年6月3日(日)17時～
◆参加費
2,000円(飲料水付き)
◆持ち物
ヨガマット(大判バスタオル可)・動きやすい服装(男女共に更衣室あり)
◆日程
17:00 開式(受付は30分前から)
17:15～ヨガ
18:45～お坊さんのお話
19:00 閉式
※終了後、ご希望の方はお坊さんと近隣でご飯会(別途2,000円)もあります。
希望の方は予約時にメッセージをお願いいたします。
◆予約
西別院仏教青年会 青山さん
LINE@はじめました。
こちらから自宅サロンsmileseedsレッスン予約が可能です。
Maruスケジュール➡★★★
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名古屋 瑞穂区 Smile Seeds(女性限定)
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ヨガ インストラクター Maru(藤川)
Laxmi YOGA 名古屋夜間 &四日市
http://www.laxmiyoga.jp