テーマに講話とアロマリラックスヨガを・・・
とのご依頼をいただき、行ってきました。
小・中学校でのヨガ講座の依頼は多いのですが、
今回は講話も・・・とのこと
![やったねうさたん](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lovenest/28363.gif)
しかも、こんな素晴らしい記者会見するような
テーブルとマイク、お花まで用意していただき、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150930/13/yuppyleon/53/6b/j/o0720040513440071266.jpg?caw=800)
恐れ多すぎて座れなかった。というより、
気がついたらテーブル横で立ったまま
喋り倒していた
![ショック。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/558034.gif)
せっかく用意して下さったのにごめんなさい
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/ku-mi-07290620/1585745.gif)
テーマがリラックスだったので、
自律神経のお話から呼吸、アロマのお話、
などなどをさせていただいてから動いていきました。
アロマの香りが呼吸を深めてくれる手助けを
してくれます。
一応、アロマの資格も持っております
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1112879.gif)
今回は、テーマにも沿うように、
森林浴をしている気分になれるシダーウッド。
心の疲れを取ってくれる香り。
空にはオレンジ色の太陽が降り注ぐイメージで
オレンジスィートをブレンドしてみました。
オレンジは胃腸の調子も整えてくれます。
普段なかなか自分の時間を取れないお母様方。
ヨガが初めての方もいらっしゃったので、
基本ポーズを丁寧に説明しながら、身体が緩み、
呼吸が深まっていくのを感じていただきました。
私も楽しい
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/8992.gif)
![Good!](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/summer-me/2108355.gif)
幸せを噛み締めながらガイドさせていただきました。
最後のシャバーサナは、香りの中で休息です
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150930/13/yuppyleon/a0/74/j/o0720040513440071280.jpg?caw=800)
終了後の質疑応答も、皆さんの前ではなかなか
質問しづらいかなぁ。なんて思ってましたが、
皆さんが知りたいであろうことを手を挙げて
質問して下さったので、ありがたかったです。
参加くださった皆さま、
楽しい時間を本当にありがとうございました
![ハートキラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-diamond-princess/303771.gif)
アロマディフューザーを用意くださった役員様、
ありがとうございました。
広い体育館いっぱいに香りを広げることが
できました。
そして、一緒に最後までヨガを受けてくださった
校長先生、ありがとうございました
![ハートキラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-diamond-princess/303771.gif)
たたみ一畳分のスペースがあれば、
いつでもできるヨガ
![ヨガ down dog](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yoga-veritagrazia/1846133.gif)
ぜひお家でも続けてみて下さい。
最後はテーブルの上にあったお花までプレゼント
していただき、お心遣いに感謝です
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1041037.gif)
ヨガの輪が少しずつ広がっていくといいなぁ。
貴重な機会をありがとうございました。
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名古屋 瑞穂区 Smile Seeds(女性限定)
ヨガ・骨盤リセット・ボディメイク等
レッスン詳細は、
![ラブレター](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/185.gif)
ヨガ インストラクター Maru(藤川)
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