![やったねうさたん](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lovenest/28363.gif)
1ヶ月半ぶりに会う皆さん、会うなり
“先生、ぎっくり腰やって腰が痛いっ
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/ku-mi-07290620/1585745.gif)
“お尻の尻尾、ここが痛いっ
![げっそり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/robanova/171976.gif)
そして、来月出産予定日のママさん。
“ギリギリまでやります
![Good!](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/summer-me/2108355.gif)
お腹がかなり大きくなっててビックリ
![Queenly](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/queenly/302896.gif)
夏休みは大変だったよね~。
自分のことは後回しになっちゃうもんね。
はい
![きゃー・ピンクマ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/1117155.gif)
“ヨガしましょ~
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/455669.gif)
一人一人を回って、動きの確認をしながら
ほぐしとストレッチをチョイス。
本日は強化は少なめにして調整をし、
シャバーサナを長めに休んでもらいました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150911/13/yuppyleon/6a/65/j/o0720040513421752234.jpg?caw=800)
シャバーサナを
![カメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
終わったあと、
“尻尾のところ、痛くないっ
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
“腰、楽になってる
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
良かったです
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1112879.gif)
私は何もしていません。触ってもいません。
一緒にヨガをしただけです。
そして、
皆さんが丁寧に身体の声を聴き、
丁寧に動いてくれたからです。
ヨガって素晴らしい
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
また皆さんからヨガの素晴らしさを
教えていただきました。
ありがとうございました
![まるこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/on/oneway0814/320033.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ake-o-hi/774715.gif)
でもね、治ったら来週から筋トレするよ~
![うひひ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/30508.gif)
さぁ、次はバレトンレッスンに行ってきます
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1841005.gif)
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名古屋 瑞穂区 Smile Seeds(女性限定)
ヨガ・骨盤リセット・ボディメイク等
レッスン詳細は、
![ラブレター](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/185.gif)
ヨガ インストラクター Maru(藤川)
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