先日ブログupさせていただいた
『骨盤力をあげる！ひめトレ体験会』
申し込み受付が始まりました。
今回はご縁をいただき、
ヨガスタジオPHYLEXさんでの開催です。
限定10名のため、ご予約お急ぎ下さい
骨盤と内蔵を下から支えてくれている筋肉、
骨盤底筋群(会陰の筋)。
毎日の心地よい生活のために、
しっかりと調えたい大切な筋肉ですが、
『見えない・触れない・感じられない』
筋肉でもあります。
そんな筋肉を“ひめトレポール”という道具を使ってトレーニングしていきます。
最近ではヨガジャーナルで吉川ひなのさんが
ヨガに応用されている記事でも話題です。
【日時】
4月13日(日)14:00～15:30
【場所】
PHYLEX 緑スタジオ
名古屋市緑区横吹町1915
052-893-8678
【料金】
ヨギーパス会員様:1,000円
通常会員・ゲスト様:1,500円
【持ち物】
動きやすい服装(裸足又は靴下で行います)
ヨガマット(レンタル有り)
【インストラクター】
Maru
【予約・問合せ】
ヨガスタジオ PHYLEX
052-893-8678詳細はPHYLEXさんのHPにて確認願います。
http://www.phylex.jp/himetore_140413.html
骨盤力
して女子力もしていきましょう
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