本日は膝のお勉強 | Maruのまる◎まる◎Yoga Life❀

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いい感じにエンジンが掛かりはじめ、
仕事も落ち着いてきたので、
研修・勉強会に参加しているMaruまるこです。

本日は・・・レッスン終了後、
21:30過ぎまでガッツリ3時間の勉強会!!
に参加してきました。

まずやるべきことは、

それっ!?って声が聞こえてきそうですがびっくり
私にとっては大切なこと。


さてさて、本題sei
今日は“膝関節”についてのお勉強。

理学療法士の大野さんの説明は分かりやすいっQueenly

なのにぃ、頭の回転が悪い私チーン
『前脛骨筋、半腱様筋、下後腸骨・・・』
畳み掛けるように飛び交う単語にうわぁ~パンダ・座り込む
脳に伝わるまでに時間がかかるぅ~笑



膝痛の原因を足関節・股関節を評価し確認。
評価から必要なストレッチ・トレーニングを行う。



かなりの復習が必要だと思われますが、
私なりの収穫もありました。

難しいんだけど、やっぱり楽しい音符

膝の痛みを訴えるクライアントさんは、
本当に多い。
運動指導士だからこそできることを、
少しずつやっていこう。

帰りは一緒に参加していたみどりちゃんと
ガストで復習sao☆

のつもりが・・・

終電地下鉄に乗って帰ってきました。

明日、忘れないうちに復習します腕。
おやすみなさい。


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