１０月３１日(土) 
Ｈａｌｌｏｗｅｅｎ
『バランスボール＆ボディコンディショニング』のＷＳ開催
【時間】 １６：３０～１８：００
【場所】 ヨガのスタジオ 七色
バランスボール
を使って有酸素運動をおこない、全身を整えていきます。
基本のボールの使い方
をお伝えしますので
はじめての方も大歓迎です
最後は『崖の上のポニョ
』に合わせてボールに乗っていきましょ。
後半は、整体を取り入れたストレッチエクササイズをお伝えします。
首・肩こり・腰痛・生理不順・ストレス等の解消をしていきましょう。
60分のバランスボールと30分のボディコンディショニングです。
lesson料金：2000円（ボールレンタル込）
ボールをご持参の方は200円OFF 今回は10名限定です。
あと少しだけ予約可能です。お急ぎください
。
詳細・予約はヨガのスタジオ 七色
へ