自分の足で立つ
先週末は、ヨルダン250kmマラソンの
TEAM A☆H☆O合宿でした😄
体力、経験、年齢、性別、職業等
みんな違う14人で
ニセコの山を2つと沼周辺のトレイルを
一緒に歩きました⛰
岩や崖、一歩間違えば滑落してしまう箇所もあり、
自分の体力の現状がハッキリ見えた
今回のトレーニング🏃♂️
目標に到達するには、
先ず現状を知る事って
とっても大切✨
そのために何をしたら良いかが見えてくる😄
十人十色🌈
それぞれに合った方法で、
目標に到達する為の方法をコツコツと
積み重ねる✨👍
今回の合宿は、いつもとは違う嗜好であり
思考になり本当に良かった✨✨
みんな無事に歩ききった事は本当に良かった😄
みんな、ありがとう〜〜✨😄💖
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