昨日はオフ日だったのでトレーニングの
予定だったけど、私腰をやってしまって、
ピキっときてしまい、。
トレーニングはお休み。
前回から次回予約していたヘッドスパだけ
行きました。
身体の方も見てもらえるので
腰には一切触らずメンテしてもらったら
足とお尻からきてたのか、
腰がすっかり良くなりました。
す、すごい
自分メンテ大事だなぁー！
今日は職場に某女性芸能人がきてたけど
めちゃくちゃ綺麗だった〜
到底及ばないけど
努力はし続けよう。と思う。
これ、前にも買ったけど
可愛いし、娘も気に入ってるから
イロチとサイズアップ買おう。と思う！