どーも
黒ごまでっす！！
黒ごまでっす！！昨日！ブログに書いた通りですね
ベビちゃん（生後5ヶ月半）
まっったく！寝なくなったわけでして
もうこれはどーにかせねば
！
！と、YouTubeやらブログやら
色々と読み漁りながら
どうしたものかと考えて
まずは環境を整えよう作戦
を昨日から決行したわけです
それはどんな作戦かといいますと
就寝前のリズムを整えると
いうもので、、、
お風呂→18時頃
授乳から就寝→19時
起床→7時
を目指すというものです\(//∇//)\
早速、昨日の夜から決行しまして
そちらのレポートを記しておきたいと
思いまーす
まず、19時就寝でしたが
すぐに目を覚まして、寝たのは結局
20時過ぎくらいでしたかね？
それからの記録になります
9時30分→起きる
10時30分→起きる
11時40分→起きる、 授乳
2時起きる→2時20分に寝る
3字30分 授乳→覚醒
5時→起きる
6時→起きる
7時 起床→授乳
という結果になりました。
そう、、悪化しました。
まだ、1日目ということもあるので
２日目も頑張ろうとは思いますが
これが続くようなら、もう色々と
諦めなければならないかも
しれないですね〜
そして、今日はお昼寝の記録も
書いておきたいと思います。
9時すぎから10時前→朝寝
11時から13時→昼寝
15時から15時半→夕寝？
17時から17時半→夕寝2
そして今に至ります
今日は寝過ぎたので、、19時には
寝ないみたいですねー。
寝ないので一旦休憩しとります。
長女も全く寝ない子だったから
性格ですかね？
寝ない子はいくらねんトレとか
しても寝ないんですかね？
わからないですが。
とりあえず1週間は続けて
みようと思います。
さて、今日の就寝時間は
何時になるのやら〜
20時は確実過ぎるな〜
とりあえず4、5時間は続けて
寝たいものだなぁああ