運動だいぶご無沙汰だけど日記なのでちょっと振り返り。

木曜日は仕事の帰りにコナン展

夜は地元に戻り、娘とポポラマーマ。４日ぶりのワイン

金曜日は雨で寒かったけど、IKEAやニトリで娘の学習机探し。

IKEAの駐車場を出るのに駐車場内がすごい渋滞でビックリ

今日は朝から、入試のため控えていた、久しぶりのフラレッスン。

終えて帰宅して、ちょうどお願いしていたクローゼットの金具の修理の人が来て、２時間半の自宅待機。

やっと運動できるー!ということで、みおさんとたけまりさんの動画を合わせて５９分

昨日、一昨日と、ワイン飲んでしまい運動サボっていたので久しぶりな感じで気持ちよく動けた

今日の筋肉のえさは、オイコス砂糖不使用に、サン・ダルフォーのアップルシナモンジャムを乗せて

これほんとに美味しくて、近所のスーパーだといちごやブルーベリーしか置いていないから、売ってるスーパー行くとまとめ買いしてしまう

クィーンズ伊勢丹とOKストア以外どこに売ってるだろう。

焼いたクロワッサンにつけると完全にアップルパイになる

今日は車の保険探しもできたし、クローゼット直ったし、晴れてるしで、いい１日だった

２／２４の運動 フラレッスンと久しぶり有酸素!