運動(宅トレ)記録 できるだけ続けよう
コロナ始まりの頃から習慣となっている筋トレや有酸素運動、ストレッチの記録。その他、お出かけやご飯、お酒の記録もあるかも。
今日は朝から夕方まで研修の1日
暑かったし疲れたけど、飲むの我慢できた
えらいぞわたし
というわけでみおさんの動画を合わせて57分
今日のランチは酸辣湯麺