6/10の運動 ストレスに打ち勝った!今日は、先週嫌な思いをした現場に行く日だったので、ちょっと朝からブルーまた嫌な気持ちになったら飲んでしまうのではと思っていたが、意外に平和に終わったので良かったというわけで、帰宅して、冷やしうどんを作って食べて、ノンアル成功嬉しい気持ちでみおさんの動画を60分去年の体重グラフと比べて、平均して1.5キロくらい多いアルコールだけでなく食べ物も気をつけたい昨日は夫の誕生日会で、家族でおすしやさん娘はずーっとスマホ見てたけど