今日は、昨日の久しぶりの休肝と夕飯節制により、体重が少し戻ってた
気を抜かず今日もがんばろう
ということで、みおさんの新しい４０分動画とストレッチ合わせて５９分
ということで、みおさんの新しい４０分動画とストレッチ合わせて５９分気持ちよかった
で、今日は夫の冬休み最終ということで、どうしてもいつものラーメン初めを、とのことで（もちろん私も食べたくて）これから行く
節制すると言ったばかりなのに
いや、夜は節制予定
ラーメン後、サウナ行く予定
昨日届いたサウナマット使おう
追記 ネギラーメンはお休みだったのでつけ麺屋さんに移動
