ゆうべセミナーで、13の項目について100％満足してるか、というのを考える機会がありました。
健康、レジャー(楽しみ)、仕事、住環境、収入などなど。
健康には気をつけているけど、100％満足ではない。
玄米、新米、焼売など、美味しいものを作って食べて、睡眠時間を確保して。
ハタからみれば、健康的な生活を送ってるけど、ビタミン剤を飲んでも、スキンケアをがんばっても、ニキビはなくならない。
睡眠時間をとっても、眠りが浅い。
無理して体調崩さないよう、レジャーも調整。
100％でないといけないわけではないけど、気をつけてるつもりでも、こんなにも不満足があるのにびっくり。
セミナーの帰りが一緒になったおばあさんに、ふと「ニキビ治るといいのにね」て。
自分では鏡みてないと自分の顔見えないし、面と向かって言われることもあまりないので、気にしてなかったけど、そういわれると気になりますね。
「レモンを絞って朝晩飲みなさい」
「野菜は生だと冷えちゃうから、火を通して」
「ラーメンはダメよ、たまにはいいけどね」
そういえば、こんなにも健康的にみえる生活をするようになったのも、17年の付き合いになるニキビのせいなんだけどなぁ。
ゆうべはおばあちゃんの教えに反して、とんこつラーメンを食べてしまったので、カボチャの煮物とグレープフルーツで中和(笑)
今日の演奏会の準備で寝不足です。仕事も色々たてこんでるところ午後休。。
うーん、まずは今夜成功しますように！