にらと豆もやしと人参のコチュ炒め

今日の夜ごはんは、

◆発芽玄米（はと麦入り）

◆けんちん汁

◆からし菜とじゃこのサラダ

◆にらと豆もやしと人参のコチュ炒め



人参、もやし、にらの順に炒めた後、酒、醤油、コチュジャンで味付け

ピリ辛が食をそそります。

美味しかったです

ごちそうさまでした