太り過ぎた

夜が危険、どうしても夜お腹が空く

で56.7キロ

昨日から100gって減ったと言えるの？

水はとにかく飲むようにしてる。というか今まで少なかったんだよね。

２月末にまたクリニックに行く予定。

あと、目と肝臓に良いときき、菊茶飲んでます。

飲みやすい、、、続きそうです。