ダイエット中

何でも食べたいものを食べたい時に食べていたら太り過ぎた。
もうダメだ～。
とダイエットに。
いつも繰り返してます。

九月から
計るだけダイエットでも良いから始めました。

計ると食事は気をつけますね。

今日のランチ
梅干しのおにぎり１

お味噌汁

ひじきと水菜のサラダ

年齢を考えたらこんなもんでいいのかも？


東京は残暑が厳しいです。


お味噌汁は良いですね。



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