今年インフル感染がやばいらしい　一番効果的な睡眠が免疫維持向上対策

　

 

次はインフルエンザ

 

 

コロナ禍で身についた感染症対策は
喉、鼻のうがい、手洗い、これ大事でしょ。

 

 

 

 

 

 

 

 

食事は
ニンニク、ショウガ、ヤマネギ、ネギ


で適度の運動だよね。

 

 

 

免疫力向上はやっぱり睡眠が大切です。
夜２３：３０分には布団の中で寝る事。

 

 

 

ビフィズス菌を取ればワクチン後遺症も治ります。

 

 

 

 

 

 

コロナの代わりに出番が来たかインフルエンザ

引き続き感染対策を徹底してほしい」としています。

 

 

 

ニンニクたっぷりの　アヒージョいいかもよ。

 

ピザもニンニクきかせて熱々のピザをかぶりつくのもいいね。

 

なんだかいろいろ食べたくなりました。

食べてばっかりで運動しないと逆効果ですしね。
気をつけましょう。

 

 

仕事だから仕方ないが
座りっぱなしで体の老化も心配。
 

自宅に篭り仕事するのはPC目のまで
カタカタキーボード打ちまくり文章作成。

そんな感じでパソコンは進化をしていくが
自分は成長せず過去の人に思えてくる。

 

 

チップがM1からM３になっているじゃないか
 

 

パワーをギュッと。

世界最高のオールインワンコンピュータが、
M3チップの驚異的なパワー

 

 

日々進化していくのだろうなぁ〜

 



現在使用のimacはM1チップ

 

1年半ほど前に購入したimacなので今は買い替えはしませんが

macファンとしては新しいのが欲しくなります。

Macは10年ほど使用しても古さをさほど感じないのが強みですよね。

ノートPcproは約10年ほど使用してますが使い方がハードなため
もう3年ほど前から老化が進み
買い替えの時が来ています。


ノートも新しいのはM3チップになったので
買い替え時には楽しみです。

 

 

 

 

 

 

 

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