昨日から３７週の正期産に入りました
出産予定日まであと２０日です
昨日はHﾚﾃﾞｨｰｽｸﾘﾆｯｸへ出産前の
最後のﾏﾀﾆﾃｨﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰに行ってきました
ﾘﾌﾚの先生と楽しくおしゃべりしながらﾘﾗｯｸｽ
「親指がものすごく固くなってるけど
大きな悩みごとを抱えているの？」と聞かれる。きゃ～ばれた
実は今、とっても悩んでいる事があるのですー。
足でわかるなんてﾋﾞｯｸﾘだわ
出産後もこちらのﾘﾌﾚには通うつもりです
その前に骨盤矯正をしてくれる接骨院も教えて頂きました。
こちらは産後１ヶ月以内とその後、もう一回の
２回だけ通えばOKだそうです。これで腰痛も良い方に向かうとか
それから分娩時の上手な「いきみ方」も教えてもらいましたよ
簡単にまとめて説明すると深呼吸して
一回呼吸を止めて、そのままうーんと唸りながら
うんPを出すようにすればOKとの事
何だか説明が下手でｽﾐﾏｾﾝ
その後は出産前最後に一目でも、と
H先生にお会いしてきました
がんばってね！と励ましのお言葉を頂き癒されたのでした
それから駅前で開催されていた「青森ﾌｪｱ」をのぞいてみました。
主人はイカ焼き、私はりんごｼﾞｭｰｽを頂く
濃厚で美味しかったわ～
そういえば、今日はその地域に「ねぶた」が来るんだよね。
行きたかったけど
臨月妊婦が人混みは危険と判断して断念しました
姪っ子が昨日は運動会ということでﾁｮｺｯとのぞきに行ったのだけど
途中、ねぶたを制作している所を見る事ができました。
大きいね～迫力満点です。
ちなみに姪っ子は短距離走もﾘﾚｰもすべて１位だったそうです
さすがゆん家の血をひいてるわ
私も含め、みんな足が速いのです
甥っこはｲﾏｲﾁ足が遅いんだけどね。でも可愛いからいいけど
そして主人とﾖｰｶﾄﾞｰで簡単にﾗﾝﾁを済ませてから
ﾍﾞﾋﾞーｻﾞﾗｽへ搾乳した母乳のﾌﾘｰｻﾞｰﾊﾟｯｸを買いに行きました。
使うかどうかはわからないけど・・。
それからﾍﾞﾋﾞｰﾊﾞｽを膨らます空気入れを
買おうと思ったのに忘れちゃったー。
夏の時期も過ぎたしどこにも売っていなくて～。どうしよ～
他にもお茶したりﾃﾞｰﾄしたかったのだけど、主人も疲れていて
私もこの時点で腰痛が悪化したりでお家に帰りました
お家に着いた途端にﾍﾞｯﾄﾞで即寝ｗｗ
そんなに歩いてないけど、お腹が重いうえにずっと自宅にいた為
筋力も相当、落ちているっぽい。こんなんで出産できるか心配
とりあえずｽﾄﾚｯﾁだけはしておかないと！と思っています。
分娩時に足が攣ったら相当辛いらしいので
そして主人は今日はお仕事に行ってしまいました。つまんないの
明日はお家にいてくれるけど、お掃除を手伝ってもらわなくちゃ
それではみなさま素敵な休日をお過ごしくださいませ
にほんブログ村
にほんブログ村
ランキングに参加しています。ﾜﾝｸﾘｯｸをお願いします
いつも応援して頂いてありがとうございます
出産予定日まであと２０日です
昨日はHﾚﾃﾞｨｰｽｸﾘﾆｯｸへ出産前の
最後のﾏﾀﾆﾃｨﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰに行ってきました
ﾘﾌﾚの先生と楽しくおしゃべりしながらﾘﾗｯｸｽ
「親指がものすごく固くなってるけど
大きな悩みごとを抱えているの？」と聞かれる。きゃ～ばれた
実は今、とっても悩んでいる事があるのですー。
足でわかるなんてﾋﾞｯｸﾘだわ
出産後もこちらのﾘﾌﾚには通うつもりです
その前に骨盤矯正をしてくれる接骨院も教えて頂きました。
こちらは産後１ヶ月以内とその後、もう一回の
２回だけ通えばOKだそうです。これで腰痛も良い方に向かうとか
それから分娩時の上手な「いきみ方」も教えてもらいましたよ
簡単にまとめて説明すると深呼吸して
一回呼吸を止めて、そのままうーんと唸りながら
うんPを出すようにすればOKとの事
何だか説明が下手でｽﾐﾏｾﾝ
その後は出産前最後に一目でも、と
H先生にお会いしてきました
がんばってね！と励ましのお言葉を頂き癒されたのでした
それから駅前で開催されていた「青森ﾌｪｱ」をのぞいてみました。
主人はイカ焼き、私はりんごｼﾞｭｰｽを頂く
濃厚で美味しかったわ～
そういえば、今日はその地域に「ねぶた」が来るんだよね。
行きたかったけど
臨月妊婦が人混みは危険と判断して断念しました
姪っ子が昨日は運動会ということでﾁｮｺｯとのぞきに行ったのだけど
途中、ねぶたを制作している所を見る事ができました。
大きいね～迫力満点です。
ちなみに姪っ子は短距離走もﾘﾚｰもすべて１位だったそうです
さすがゆん家の血をひいてるわ
私も含め、みんな足が速いのです
甥っこはｲﾏｲﾁ足が遅いんだけどね。でも可愛いからいいけど
そして主人とﾖｰｶﾄﾞｰで簡単にﾗﾝﾁを済ませてから
ﾍﾞﾋﾞーｻﾞﾗｽへ搾乳した母乳のﾌﾘｰｻﾞｰﾊﾟｯｸを買いに行きました。
使うかどうかはわからないけど・・。
それからﾍﾞﾋﾞｰﾊﾞｽを膨らます空気入れを
買おうと思ったのに忘れちゃったー。
夏の時期も過ぎたしどこにも売っていなくて～。どうしよ～
他にもお茶したりﾃﾞｰﾄしたかったのだけど、主人も疲れていて
私もこの時点で腰痛が悪化したりでお家に帰りました
お家に着いた途端にﾍﾞｯﾄﾞで即寝ｗｗ
そんなに歩いてないけど、お腹が重いうえにずっと自宅にいた為
筋力も相当、落ちているっぽい。こんなんで出産できるか心配
とりあえずｽﾄﾚｯﾁだけはしておかないと！と思っています。
分娩時に足が攣ったら相当辛いらしいので
そして主人は今日はお仕事に行ってしまいました。つまんないの
明日はお家にいてくれるけど、お掃除を手伝ってもらわなくちゃ
それではみなさま素敵な休日をお過ごしくださいませ
にほんブログ村
にほんブログ村
ランキングに参加しています。ﾜﾝｸﾘｯｸをお願いします
いつも応援して頂いてありがとうございます