おはようさんのこんばんは、ラムでち。
天気予報に脱帽の
11月にしては半袖OKの
関東南部のミルキー地方。
夜明けの時間が遅くなり
AM6時でも
お天気が、良いのか悪いのか
わからなかったりするのでち。
南天の実が赤くなってしまったのでち。
お正月まで持ちそうにないでつ。
あまりの酷暑で、少し冷え込んできたから
勘違いしたのでち？？
サボテンの花も
なぜか、今頃咲いてまつ。
小さい花が夜の気温差に耐えているのが
健気でち。
ウォーキングに目覚めた
二本足は
今日は川沿いコースを頑張って
歩き、その先のスーパーに寄って (しまった)
オリジナルの美味しそうなパンを
買って来てちまいまちた。
森の切り株、
バームクーヘンのように巻き巻きパン。
これは某メーカーのでつが
この倍の大きさでふわふわなのでち。
外側から剥がし剥がし半分食べて
ふと、気がついてカロリーを、みたら
が〜〜ん！‼️
885cal。
良くない！
２日分のウォーキングが
台無しになってしまったのでち。
ちかち、
この事に気がついただけ
進歩だと
思うラムなのでた。
継続が力でち。
もう少し早く気がついたらねぇ。
おちまい。