過去22キロだったかな？ダイエット
うーん。ダイエットかな
しました
自分のやり方は正しくない！！と
言い切れるから詳細は書かないけれど
3食ちゃんと食べて運動して恋して
たまに美味しいもの食べて
ストレスなく維持できるのが
なによりいい
数字にとらわれないで
治したいって焦らないで
焦って病院行ったり
カウンセリング行っても
相性だから
むしろマイナスなこともある
私は病院関係、カウンセリング
全てマイナス
自分の話をしたくなさすぎて
頑張って話したらその反動で
過食嘔吐の無限ループに
入ってしまう
何度繰り返しただろうか
改めて計算したけど
過食嘔吐16年のお付き合いね