鬱だなあ

お昼調子いい！

と思っても

夜には気分が

落ちてしまうのが

気分障害あるあるです。。。

1時間前くらいに

アルプラゾラム飲みましたが

効いてないみたいなので

もう1t飲んでみます。

私なんか

いなくなっちゃえばいいのにね

od我慢しないとだね。