みなさん、こんにちは
ゆんです
昨日の夜に
「明日は郵便局に荷物持って行く！
コンタクト注文する！
買い物行く！
ご飯炊く！
お風呂入る！」
と調子良く勢い付いていましたが………
今日は寒いし天気も悪いのと、
昨日調子良すぎたせいで
絶賛気分不調です。。。。
うつ病さん、あるあるですね
なんとか身体を起こして
頓服2t飲みました。
あと低気圧で頭が痛いので
Eveも飲みました。。。
あ、そういえば昨日またお薬増えました💊
眠りの質が悪いので
ベルソムラ15mg→20mg
トラゾドン25mg 不眠時に2tまで使用可
噂でベルソムラは悪夢を見るって
聞いてて、
ほんとに悪夢見るし全然寝れないし
眠りも浅くて
受診の日まで困ってました
さっそく昨日の夜飲んでみて
久しぶりにいい感じの眠気が来て
5時間ほど深い眠りにつけました
今日はこれから
ノーメイクで頑張って出掛けます。。
また調子がいい時に実家帰省中のこと、
国試のこと
ブログに書きますね
今日もゆっくりがんばりましょう