HSS型HSP人
基本三日坊主
気張ると余計に続かない
束縛されることが嫌い
安全関わる事以外
絶対にこうじゃなくちゃならない！って事
あんまりないと思うから
やはり自分流で進めていくのが
良いんだと思う
ルーティン筋トレ数日間続けていたけど
時間の縛りがやはり無理っぽい
なので
ながら筋トレ＆柔軟に切り替える
日常の中に自然に常に
いつでもどこでも意識する
凝り固まった身体にはしなやかさは全く無い
やはり柔軟な身体は健康に繋がると思う
そして筋肉もやはり凄く大事だ
本気の肉体改造計画が私の中で始まった
人のふり見て我がふり直せ
お腹の肉や背中の弛んだ肉
皆さん結構ついてらっしゃる
私たちそんな世代
だらしなくなってる
後ろ姿見られてる？
悪いとこって目につきやすい
掴めるお腹これって必要？
推しのビジュに拘るなら自分も気にしろ
努力しないで筋肉はつかないし
努力しないで脂肪は落ちない
不思議だー
だらけると脂肪はつくのに筋肉は落ちる
彼は対極的な存在なのに
工程は同じ
しっかりとビジョンをイメージしなければ
どんな自分になりたいか？
どんな自分でありたいか？
太ってなければ良いだけじゃない
弛んでる肉が憎らしい
たっぷりと掴める肉が憎らしい
ピッタリしたTシャツにブラの線からボコっと浮かびあがる肉が憎らしい
憎らしい肉撲滅運動開始だ
気づいたら出来る子
それが私だ
（気づくまでが遅いのが難点）
もっと早く誰かが教えてくれれば良かったのに！
（他責思考の癖も直した方がいいよ）
もし早く気づいていたとしても
その頃の自分に忍耐力はあった？
いや無かったな
人に言われてやれた？いや無理だな
自分で気づいた時がその時だ
どうあるべきかより
どうありたいかを頭において
行動しよう