2日目、ちょうど昨日入隊して
昨日より出来る！！
トレーニング受けてから24時間が経とうとしていた頃…
朝起きた時はほんのり筋肉痛で
動けないほどでもないし良い感じ
と思っていたら
20時間後くらいからじんわりキて、
24時間後、じんわりピーク
でももう一度同じプログラムを…
昨日より出来る！！
昨日挫折し始めたのは36分ごろ…
今日は、そこはクリア！
その後、48分で離脱してしまい
最後までは行けなかったが…
腹筋が割れそうに痛かった
明日は最後までクリアできるかな〜
まだ基本プログラム。
高校のとき、友達の兄ちゃんが、
腹筋プログラム真面目にやったら
次の日起き上がれなくなったって言って他の思い出したから…
できるかな。
毎日のモチベーション笑
ゆ