す皆様、ゴールデンなウィークは
いかがお過ごしでしたでしょうか
楽しい旅行に出かけたり、
家族と共に団欒したり
お仕事三昧の方もいたり、
様々な、日々をお過ごしだったと思います
世間がおやすみモードに入り、
忙しくなる中、
ゆっくり何も予定入れないで過ごしてみるのも、
実に充実した連休の過ごし方かもしれませんね
さて、連休が明けて、
また、日常のパターンに戻った、、、！
と言う方も多くいらっしゃると
思います
連休明けの日常に戻るギャップで、
気持ちが凹んでいる方もいらっしゃるかも。
なんだか、やる気になれない…。
自分の好きな事がわからない…。
皆んながいなくなって寂しい…。
等等。
でも、安心してください
そんな気持ちになるのは、
自分を大切にしてあげれる
一番大事なサインなのです‼️
そもそも、
気持ちが凹んでいる状態を
感じている。
と言う事が、大切な事なのです
そして、その状態を、
決して嫌がらないであげてくださいね✨
自分の軸を立てる
自分軸を保つためには
先ず、自分が何を感じているかを
しっかりと分かっておく必要があるから
嫌なの？
いいの？
好きなの？
嫌いなの？
したいの？
したくないの？
と、、、。
他の誰でもない、
自分の意見です
そして、それを、
周りがこうだから、
あの人がこうだから、
誰かに迷惑かけるから、
家族のためにやらなきゃいけないから、
子供のためにやらなきゃいけないから、
親にこうしろと言われてきたから、
職場の人が分かってくれないから、
と、、、
色々な、理由をつけて
自分の気持ちや、
自分の意見に
に蓋をしていませんか？？？
その状態を、
他人軸
と言います。
自分以外の人のため、
自分以外の人の意見を優先する、
自分以外の、、、
つまり、家族も含めて、
自分以外の人の言うことを聞いている状態が、
他人軸なのです。
人生は、
この他人軸で生きていくと、
とても、
自分が生きづらくなっていきます
だって、
じぶんの本当にやりたいことではないから。
✨✨✨人生は、一度きり✨✨✨
そお！
自分のやりたい事にフォーカスしていくのです❣️
（自分軸）
自分の気持ちを大切に最優先するのです❣️
（自分を大切にすることに繋がる）
意識や、努力を、
自分以外の外に向けるのではなく
自分の内側に向けて、
本当に自分がしたい事をやっていく！！！
その為には、
自分は
何を感じているのか
ここを、いつも、
大切にしてください
そして、
やりたくない事は
やらない。
言いたい事は、
言う。
と言う風に、
自分の気持ちに
正直に行動して！
いいのです
それが、自分軸を保つ
初めの第一歩。
他人の要望ばかりに
意識や努力をしている状態は
他人軸。。。
ここからの脱却が、
自分軸で生きていく❣️
初めの第一歩。
よーく、
自分自身に聞いてあげて、
やってる行為は、
自分のためにやってるの？
他人のためにやってるの？
と、
凹んだり、
悩んだり、
腹立ったり、
と
違和感感じたら
その瞬間に
自分に聞いてあげてください
人生は、
自分を喜ばせる事をするために
あるのですから
自分軸が出来てきたら、
ドンドンと、
幸せな引き寄せがやって来ますよ❣️
先ずは、
他人ではない、
自分を大切にする事
（自分が何を感じているのかをしっかり分かる）
から、始めてみませんか
他人軸で、
知らぬ間に
他人に自分の人生を乗っ取られない様に❤️
皆さんの未来は
とっても
明るいよーー
今日は、
凹んでもいい
嫌になってもいい
腹が立ってもいい
そんな自分の気持ちを大事に感じてあげて
と言う、お話でした
そこから、
他人軸からの脱却が
進みますので、
自分の軸をしっかり感じていきましょう
いつも、
皆さんを応援しています📣
！
次回
自分軸を取った時、
他人との人間関係は、気まずくならないの？
どーなるの？
についてお話ししていきますので、
お楽しみに
〜。