🌸 ダイエット４８日目 🌸
こんにちは😊ぷにまるです！！
ダイエット４８日目です！ １カ月ちょいか。。。まだまだーーーーー
⚖️ 今日の記録 ・体重：７８．１ｋｇ（ー１．３ｋｇ！昨日ラーメン花月を食べました！！）
・体脂肪率：３６．８％
・前日比：１６時間ダイエットの効果なのか！？１０：３０まで食べれるからマック行こうかな。。。
📷 体重・体脂肪計の写真
（お腹の写真は最初はダイエット前になります）
※可愛くない私のお腹～～～～
みなさん、こんにちは！😊 ブログを見に来てくださり、ありがとうございます💕
実は私、少し前から「16時間ダイエット」に挑戦しています！⏰✨
「本当に効果あるのかな〜？」と半信半疑で始めたのですが…… 結果から言うと、
とりあえず、少しずつですが体重が減っています！！ 🥳🎉（やったー！）
劇的な変化！というわけではないけれど、毎日体重計に乗るたびに、
ちょっとずつ数字が減っていくのが本当に嬉しいです。自分のペースでコツコツ続けられています👍
＊
でもね、ふと自分の「過去」を振り返ってみたんです。
実は私……これまでの人生で、
「痩せたこと」が一度もありません！
😂💦 昔からずーっとぽっちゃり。
普通なら「あ〜、なんで今まで痩せられなかったんだろう…」って落ち込むところかもしれませんよね。
でも不思議なことに、私、その過去を
まったくマイナスに捉えていないんです！
むしろかなりのプラス思考💡
「痩せたことがない」ってことは、裏を返せば、
「これから人生史上、一番キレイで引き締まった自分に出会えるチャンスがある！」
ってことじゃないですか？😍✨
「もうこれ以上は痩せない」という限界を知らないからこそ、
これからの変化がめちゃくちゃ楽しみなんです。今が一番、伸びしろがある状態！笑 📈✨
過去は過去。 今までぽっちゃりだった自分も「それが自分だし！」って受け入れつつ、
これからは16時間ダイエットをお供に、新しい自分をワクワクしながら作っていこうと思います。
マイペースに、楽しみながら続けていきますね。 同じようにダイエットを頑張っている方、
一緒に一歩ずつ進んでいきましょう〜！🙌❤️
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
また更新しますね📝✨