昨日から9月。
最近、夏の疲れが出てしまったのかな。
ねむいことが多くて、腰の調子も良くないせいか、低迷中。
そんな時は無理せず、新しい事ははじめずにじっとしとく。
そうしてると、うずうずしてきてまた新しいことはじめたくなる。
最近は自分の体と心の声をしっかり聞くように心がけてる。
そして、それに合わせた生活ができるようになってきたかな。（休息も大切）
昨日のお昼ごはん。
*バターしょうゆチャーハン
*野菜炒め
*そうめん
今はおうちでゆっくり料理でもしながら、
(仕事もあるけど・・・)気持ちは冬眠しとこ。
夕紀