ものすごい暑さになりましたね。わが家もとうとう昨日1階でも室温３２度に。しかも蒸し蒸し。2階は恐ろしくてほとんど上がってません。
何もする気力がわかない。料理もあんまりしたくない。エアコンの部屋から出たくない。そもそも食欲も落ちている・・・竹シーツが冷たくて気持ちいいのでそこで転がっていたい。
とは言え夜はエアコン消しても寝られるだけまだましなんだろうか。朝目が覚めたら扇風機も止まってたし💦
先日スーパーに行ったら大きいゴーヤが100円
小さくて形のいいゴーヤが180円
あなたならどちらを選びますか？
卵パックと比べたけど大きいでしょう？欲張って大きいのをつかんできました。
ズッキーニはどれでも１２０円だったのでこれも大きいのを
夏の暑さで食欲のないときでも「ゴーヤーの苦み成分には胃腸の状態を整え、食欲を促す効果があるため、夏バテ時におすすめの野菜です。 また暑さや紫外線によるダメージに効果的なビタミンCが豊富に含まれているのもうれしいポイントです。」だそうです。
普通に炒めたのや
焼きそばに入れたり
昨夜はもうか鮫のソテーと盛り合わせたり
そのほかこまごま使ってますが、まだ３分の１残っています。
今日も朝８時で２９度
この後どんどん暑くなると思うと・・・ジムトレよりジムに行くまでの運転や駐車場から歩くのがきつく感じます。干からびそうよ。そういえば最近は小学生でも日傘をさして通学していますね。ほんとそれくらいしないと体が守れない。