おはようございます。
いつも同様5時に目は覚め
でもゴロゴロに努めております。
なるべくゆっくり^_^
起きてしたのは
次回の公演のチケットを
ご依頼いただいた方それぞれに
封筒に入れて用意。
意外とチラシの三つ折りが
お時間掛かったり💦
ボチボチ月末のお舞台で地頭（コーラスリーダー）を勤める曲を謡って
その時に舞う仕舞を舞って
次回の公演で舞う仕舞を舞って
連休明けに配信予定の
お仕事先のリストのチェックを引き続き。
今日はこのくらいでお散歩も少ししようかしら？
実は、口に出すと負けと思っていたけど
ここのところ、動くだけでつらかった（笑）
貧血がひどかったからだったのねぇ〜
元気そうに見えるって言われると
元気なつもりになるわけだけれど
思えば…言ってみろって言われたら
フェソロデックスの注射の後は
万年神経痛のように痛いし
リンパ節郭清の後は
こんなに気圧のアップダウンがあると
いつもブワッとダル重痛い。
一番影響があるのは
閃輝暗点かもしれません。
虹のようなキラキラで視野が奪われます。
謡で困るのは、
自分の声が耳の中でハウリングを起こすこと😅
食べていないわけじゃないのに
鉄分足りないと思うと
レバーを食べまくるか！
日頃のお食事の趣向も
そんな偏っていないと思っていたけど
少しレバーやアサリシジミなど
偏ってみたいと思います〜
朝は
鉄分摂取は大豆〜