おはようございます。
なぜか、とても良く眠れます。
食事の調整してからかも。
お食事って
ストレス発散だし
それで体調が上がると思っていましたが
この感じは
私には粗食
（自分ではそう思っているw）
の方が身体が喜ぶってこと？
でも足はつるし…
目が覚める度に
寝てて良かったのかしら？
と状況確認に時間がかかるし
起きて数分バタバタしますが💦
30代から
ちょっとした睡眠障害で
3時くらいに起きてしまうも
諦めていましたが
5時まではバッチリ眠れています。
さてスッキリした頭で
今日は書道教室その2の日です。
ほとんど
書道教室その1の部分集合なので
毎日展、高野山競書大会に
食われてしまって
本来の課題が進みづらかったですが
今日は落ち着いて課題に取り組めそうです。
楽しみ😊