こんにちは。


リリカを卒業して

眠りに自信がないので

最近

積極的に漢方素材を取り入れています。


なんとなく

日中

スッキリしているので

きっと効いている気がしていますが

逆に起きにくい(笑)


どうしたらいいのか?

量を減らす?


さてさて^_^

ゑびや