おはようございます。

寒いですよね…。
普通に
みなさんも動きにくいかと
思います。
寒くなくてもですが
寒いと特に
動き出す時に
ちゃんと準備しないと
動けないんです。

先日のリサイタルもですが
すぐには立ち上がれず。

ここ一カ月ほど
特にひどいように思います。

前回の通院では
主治医から
上手にそういう状態と
付き合っていけるように
言われましたが
結構シンドイ。
痛いですし。

改善する方法はないのかなぁ?

能の演技に支障ありませんように…。

今週もありがとうございました。
良い週末を!