筋肉痛

筋肉痛です。。

運動不足だったってことですよね

お稽古が近いので、

わたくし筋トレ致しましたの(笑)

師匠から

「痩せろ！

　鍛えろ！！」

と日頃から言われておりますので。

そしたら、

足はつかめないわ

前屈できないわ

それは大変。。

きっと

遊びほうけ過ぎました。

一か月は筋トレ続けよっと思いました。

あ、

私の筋トレですから

ハードにしたわけではないのですよ。

10分くらいのもので

筋肉痛ですわ