年末年始に体重が増え傾向にあったりしたものの
体重が３キロ（これって、ゆっくりすぎ！？）
でもウエストが５センチ
減りました。
痩せると思っていなかった
ふくらはぎが細くなったのが
一番成果かも。
ともかく
週に１～２回のデトックスで
体調は確実に改善しました。
半年はやめないでやっていたことは以下です。
インディバ
リンパドレナージュ
カフェコロン
そして、、、
５月からはビリーズブートキャンプ
これは、週に４日以上のペース
（特に、応用プログラムが好きで連続することも）
実はビリーズブートキャンプで
インディバで減り始めていた体重が
増加傾向に。。。
筋肉に脂肪が代わっていっていると思われます。
なので、少し落ち着いたら
体重も減るかもしれません。
ダイエットしているみなさん！
一緒に根性でがんばりましょ～～